Ayurveda Bücher – Gesundheit, Lebensweise & ganzheitliches Wissen

„Gesund und entspannt mit Ayurveda“ vermittelt praxisnahes Ayurveda-Wissen für den modernen Alltag. Mit Dosha-Test, Ernährungstipps, Yoga, Meditation und Massagen bietet das Buch individuelle Empfehlungen für Vata, Pitta und Kapha-Typen. Anschauliche Aquarell-Illustrationen und ein ganzheitlicher Ansatz machen es zur idealen Einführung in die Anwendung von Ayurveda.